Provence nutrition

La presse et les médias accentuent ces derniers temps une information de plus en plus riche sur la santé, en particulier sur "le bien manger pour bien se porter". Or chacun a ses habitudes alimentaires et en changer n'est pas si évident. Si c'était le cas tout le monde se porterait bien et le nombreux régimes, les nombreuses méthodes proposées, en particulier pour maigrir, n'auraient pas lieu d'exister. Notre premier conseil, c'est tout simplement de ne pas vouloir d'un seul coup s'imposer des efforts en suivant des régimes impossibles à tenir et ceci souvent sans conseil précis adapté à votre cas. Les régimes tout fait que vous trouvez dans des hebdomadaires ne sont pas automatiquement adapté à votre cas de figure. Voyez un spécialiste de la nutrition et exposez lui vos maux et habitudes alimentaires. Il vous aidera à équilibrer ce que vous mangez. Et commencez par quelque chose de simple: mettez exactement dans votre assiette ce que vous allez consommer lors d'un repas et ne vous resservez pas. Nous sommes à votre disposition. Vous pouvez nous écrire à l'adresse de courriel suivante nutritions@hotmail.fr